Ett extra långt yinyogapass med efterföljande Sound Healing Meditation, en kväll med stort fokus på avslappning, lugn och ro.
Yinyoga är en lugn yogaform där alla rörelser görs sittande eller liggande. Vi stannar i upp till fem minuter i varje position så att allt hinner med att mjukt stretchas. Vi använder yogablock, bolster och meditationskuddar för att stötta kroppen och låta den vila ordentligt.
I den efterföljande Sound Healing Meditationen njuter du av tonerna från olika instrument som Singing Crystal Bowls och handgjorda vindspel från Frankrike. Ljuden bär dig in i djup stillhet, inre lugn och harmoni.
Välkommen till en avslappnande, helande kväll!
Var: Nyttoliv Hälsocenter Bankgatan 16, Svedala
När: torsdagen den 30 oktober 18.00 – 20.00
Pris: 350:-
Anmälan: ingrid.banheden@nyttoliv.se