YOGARESA TILL GREKLAND – AVKOPPLING, NÄRVARO OCH LIVSKVALITET I STOUPA

Drömmer du om en yogaresa till Grekland där du får kombinera yoga, vandring och total avkoppling vid havet? Redan när bussen tar oss från flygplatsen i Kalamata över bergen mot Stoupa och den vackra kusten på Peloponnesos känner du hur tempot saktar ner. Kropp och sinne börjar landa. Här väntar en vecka fylld av yoga, närvaro, naturupplevelser och livskvalitet.

STOUPA, PELOPONNESOS – YOGA OCH VANDRINGSRESA VID HAVET

Välkommen till en inspirerande yoga- och vandringsresa i Stoupa på den peloponnesiska halvön i Grekland. I slutet av oktober reser vi till denna charmiga by vid havet, när turistsäsongen har ebbat ut och ett lugn sprider sig över platsen.

Detta är den perfekta tiden för en retreat i Grekland. Havet är fortfarande varmt och inbjudande för bad och snorkling. Här finns sandstränder, klippstränder och små vikar där vågornas rörelse skapar en naturlig meditation.

Maten är en upplevelse i sig. Lokala producenter levererar färska oliver, apelsiner, citroner och solmogna tomater. Det grekiska köket är både näringsrikt och smakrikt – perfekt för dig som vill kombinera hälsa och njutning under din yogaresa.

Den storslagna naturen på Peloponnesos ger oss fantastiska möjligheter till vandringar med utsikt över hav och berg. Här förenas rörelse, andning och natur i en harmonisk helhet.

PRIVAT BOENDE MED HAVSUTSIKT

Under vår yogaresa i Grekland bor vi på ett privat boende exklusivt för vår grupp, med en fantastisk utsikt över havet. Här skapar vi en trygg och personlig atmosfär där gemenskap och stillhet får ta plats.

Om vädret är med oss får vi uppleva de magiska solnedgångarna som Stoupa är känt för. I kvällsljuset kan du nästan se Zorba dansa vid sitt hus på stranden, en plats vi självklart besöker under veckan.

Boendet ger oss utrymme för både gemensamma aktiviteter och egen återhämtning.

Temat för veckan är Yoga och Vandring i balans mellan aktivitet och vila.

LITEN GRUPP OCH HELHETSPROGRAM FRÅN MORGON TILL KVÄLL

Vi reser i en liten grupp för att skapa närhet, trygghet och personlig utveckling. Programmet sträcker sig från morgon till kväll, men du väljer själv vilka delar du vill delta i.

Under veckan erbjuder vi:

• Yoga två gånger om dagen – anpassad för både nybörjare och erfarna yogautövare
• Meditation och andningsövningar i naturnära miljöer
• Guidad vandring i den grekiska naturen
• Bad, vila och egen tid
• Gemensamma måltider med lokala råvaror

Du kan resa själv eller tillsammans med vänner. Många deltagare kommer på egen hand och upplever snabbt gemenskapen i gruppen.